VĚDĚT ještě neznamená UMĚT
29 května, 2018
Jak porozumět vnitřnímu rozpoložení, když chceme změnu, ale víme, že potřebujeme ještě čas? Nikdy nemůžeme být zcela připraveni na to, co nás čeká. To je
Hlubinné souvislosti: Odpuštění
20 března, 2018
Jednoho dne přišla a říká: “V srdci jsem mu už dávno odpustila, ale v hlavě se mi honí tolik myšlenek, že ani nevím, jestli to
Jak si nastavit osobní vizi
5 února, 2018
Jak dosáhnout SPOKOJENOSTI a ŠTĚSTÍ v životě? Díky smysluplné vizi! Jednou z podmínek chování je nejen síla motivace a hodnota cíle, ale i subjektivní odhad
3 pilíře šťastného vztahu
7 ledna, 2018
Partnerství je jednou z nejdůležitějších sociálních vazeb v našich životech. Každý z nás má jiné představy o šťastném partnerství, přesto určité rysy jsou společné, a stejně tak každý
Příčina žárlivosti
7 ledna, 2018
Láska a žárlivost, tak úzce skloňujeme tyto dva pojmy, aniž bychom si to uvědomovali. Zastáván je názor, že láska souvisí se žárlivostí. Snad asi není od věci
Spánková hygiena
5 listopadu, 2017
Jak na kvalitní spánek? Spíte dobře? Měli byste. Spánek totiž neznamená jen odpočinek pro tělo. Jeho kvalita ovlivňuje i další věci, například paměť. A na
6 způsobů, jak se stát šťastnější
27 července, 2017
1. Pobývej na slunci, kup si sluneční brýle a usmívej se ~ sluneční paprsky dodávají vitalitu, brýle zabraňují mračení, které vnímá mozek jako signál frustrace
Když se srdce léčí ze ztráty a zklamání
19 května, 2017
Když se naše srdce zklame – v lásce, v přátelství či v jiných blízkých vztazích – je to vždy velmi těžká zkušenost. Moderní neurověda dokonce odhalila, že trápení,
5 zajímavých faktů o naší mysli
14 ledna, 2017
Přemýšlel jsi někdy nad tím, kde se vzal ten vnitřní hlas v tvé hlavě? Znáš to: mozek, mysl, vědomí. Je to jakási záhada lidstva, kterou se