Životní koučink

Jak překonat strach ze změny

Potenciál posunu vpřed tkví v překonání strachu udělat to, k čemu jsme vedeni. Pokud přijmeme ten fakt, že v každý moment dostáváme přesně to, co potřebujeme, zbavíme se postupně strachu, který nám předkládá falešné důkazy, které se jeví jako skutečné. Strach nám klade iluzorní překážky, kterým můžeme časem začít i věřit, a tím sabotujeme sami sebe. A …

Jak překonat strach ze změny Pokračovat ve čtení »

Správné načasování

Správné načasování nás provází ve všem. Každá změna a vývoj událostí jsou provázány tajenkou zvanou čas. Jestliže se to má stát, stane se to, a to ve správný čas a pro ten nejlepší důvod. Možná je tento termín pro někoho neuchopitelný, ale právě časem, a díky vývoji událostem je nevyhnutelné přistoupit na tento kontinuální sled událostí, …

Správné načasování Pokračovat ve čtení »

4 klíčové principy, jak se plní sny

Nikdy se nevzdávejte svých snů! Pouze Vy víš, co pro Vás znamená jejich naplnění, a to je smyslem života. Vše, o čem sníme, musí nejdříve uzrát uvnitř nás, abychom byli vůbec schopní umožnit naplnění. Jak to uchopit v praxi? Je nutné přistoupit k idee, snu, vizi v první řadě tak, že naplňujeme především bez jakéhokoliv chtíče. Primárně …

4 klíčové principy, jak se plní sny Pokračovat ve čtení »

VĚDĚT ještě neznamená UMĚT

Jak porozumět vnitřnímu rozpoložení, když chceme změnu, ale víme, že potřebujeme ještě čas? Nikdy nemůžeme být zcela připraveni na to, co nás čeká. To je iluze lidského vnímání dokonalosti. Forma disciplíny, jež je zodpovědná za prohlubující se konfliktnost zájmů v souvislosti s tím, jak bychom si představovali zvládat průběh změny. Otázkou je, jaké konkrétní představy …

VĚDĚT ještě neznamená UMĚT Pokračovat ve čtení »

Jak si nastavit osobní vizi

Jak dosáhnout SPOKOJENOSTI a ŠTĚSTÍ v životě? Díky smysluplné vizi! Jednou z podmínek chování je nejen síla motivace a hodnota cíle, ale i subjektivní odhad pravděpodobnosti jeho dosažení. Myšleno ve smyslu vědět, co chceme. Pokud to nevíme, těžko poznáme, že máme to, co chceme. Do situací, ze kterých bychom se rádi pohnuli dále, se dostáváme …

Jak si nastavit osobní vizi Pokračovat ve čtení »

6 způsobů, jak se stát šťastnější

1. Pobývej na slunci, kup si sluneční brýle a usmívej se ~ sluneční paprsky dodávají vitalitu, brýle zabraňují mračení, které vnímá mozek jako signál frustrace a úsměv navozuje potěšení 2. Poslouchej hudbu, jaká Ti rozproudí pocity štěstí ~ hudba Tě naladí na lepší náladu a může aktivovat i hezké vzpomínky 3. Mysli na své cíle …

6 způsobů, jak se stát šťastnější Pokračovat ve čtení »

Když se srdce léčí ze ztráty a zklamání

Když se naše srdce zklame – v lásce, v přátelství či v jiných blízkých vztazích – je to vždy velmi těžká zkušenost. Moderní neurověda dokonce odhalila, že trápení, které zažíváme, zaznamenává náš mozek stejně jako fyzickou bolest. Z toho vyplývá, že pokud se cítíme opuštění nebo odmítnutí, ztrácíme chuť jíst, nemůžeme spát, těžce se nám dýchá, pociťujeme příznaky chřipky …

Když se srdce léčí ze ztráty a zklamání Pokračovat ve čtení »